Saúde Mental no trabalho agora é lei: 5 passos para o RH e Líderes se adequar à nova NR-1

A partir de 26 de maio de 2025, entra em vigor a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que estabelece um marco importante no cuidado com a saúde mental no ambiente corporativo brasileiro. Com a nova exigência, as empresas deverão implementar estratégias eficazes para promover o bem-estar mental de seus colaboradores.

Em 2024, o Brasil registrou mais de 470 mil afastamentos por ansiedade e depressão, o maior número em 10 anos.

Pensando nisso, montamos um guia completo, especialmente direcionado para profissionais de RH e líderes, com o objetivo de facilitar essa adaptação e garantir que todos atendam às novas diretrizes de forma eficiente e verdadeira.

A importância da nova NR-1

Esta atualização chega em um momento crítico, com os índices de problemas de saúde mental em crescimento, destacando a urgência de ações verdadeiras nas organizações.

Uma saúde mental equilibrada e saudável não só melhora a qualidade de vida dos colaboradores, como também otimiza a capacidade de inovação e criatividade das equipes.

O que muda com a nova NR-1?

Agora, as empresas devem implementar um Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) mais abrangente, que engloba não apenas riscos físicos, químicos, biológicos e ergonômicos, mas também os psicossociais. Isso exige:

1. Identificação e avaliação dos riscos ocupacionais: Incluindo especificamente os riscos psicossociais como estresse, assédio e sobrecarga de trabalho.

2. Implementação de medidas de controle: Para mitigar ou eliminar esses riscos identificados, protegendo assim a saúde mental dos colaboradores.

3. Documentação do processo de GRO: Isto inclui a criação de um inventário de riscos e o desenvolvimento de um plano de ação efetivo.

4. Envolvimento dos trabalhadores: A participação ativa dos colaboradores no processo de gerenciamento de riscos é essencial.

5. Realização de avaliações periódicas: Avaliar regularmente tanto os riscos como as medidas de controle adotadas.

6. Treinamento de gestores e colaboradores: É vital que todos estejam capacitados para identificar e lidar de maneira eficaz com os riscos psicossociais no ambiente de trabalho.

7. Manutenção da documentação atualizada: Alinhar os documentos como PCMSO e PPRA à nova NR-1 para garantir conformidade.

A adaptação às novas diretrizes da NR-1 não é apenas uma exigência legal, mas também traz inúmeros benefícios, como redução nos afastamentos, aumento da produtividade, retenção de talentos e melhoria no clima organizacional.

Empresas que já implementaram essas mudanças notaram uma queda no turnover e um aumento na satisfação dos colaboradores.

5 passos para o RH e Líderes se adequarem a nova NR-1:

1- Diagnóstico é o primeiro passo: Antes de qualquer ação, precisamos entender o cenário atual. Realizem pesquisas de clima, conversem com os colaboradores, observem os indicadores de absenteísmo e turnover. Identifiquem os pontos de atenção, as fontes de estresse e os riscos psicossociais presentes no dia a dia da equipe. Lembre-se: informação é poder!

2 – Liderança humanizada: Os líderes são peças-chave nessa transformação. Capacitem-nos para que se tornem promotores da saúde mental, capazes de identificar sinais de alerta em suas equipes e oferecer apoio. Afinal, um líder saudável inspira uma equipe saudável. Invista em treinamentos sobre gestão de pessoas, inteligência emocional, comunicação não-violenta e feedback construtivo.

3- Suporte e prevenção contínuos: A saúde mental não se constrói com ações pontuais. Implementem programas de apoio psicológico, oficinas de mindfulness, grupos de apoio e incentivem hábitos saudáveis. Criem uma cultura de autocuidado, onde as pessoas se sintam à vontade para falar sobre suas emoções e buscar ajuda sem medo de julgamentos.

4- Flexibilidade e equilíbrio: Repensem a forma como o trabalho é organizado. Será que as jornadas são excessivas? Existe espaço para flexibilidade de horários e modelos híbridos? As metas são realistas e motivadoras, ou geram pressão e ansiedade? Um ambiente de trabalho saudável precisa ser equilibrado, respeitando os limites e necessidades individuais.

5- Acompanhamento e melhoria contínua: Monitore os resultados das ações implementadas. Avalie os indicadores de saúde mental, satisfação, produtividade e retenção de talentos. O que está funcionando bem? O que precisa ser ajustado? A jornada da saúde mental é contínua, e precisamos estar sempre aprendendo e nos adaptando.